盼晴說說話

每個女生的體質都不太一樣，我在生理期的症狀其實算輕微

前幾天會開始有腹部微酸的感覺，愈接近生理期胸部愈漲

一般來講不是太不舒服，只是會懶懶的，沒事就盡量不想動

不像我二姐是痛到會在床上打滾，第一天一定下不了床沒辦法上班

唯一會讓我比較困擾的問題是生理期伴隨而來的腹瀉

這是因為生理期腸道蠕動不曉得是比較快還是比較慢的問題（我忘了@@）

總之，幾乎每隔不了多久就要跑廁所，但是又製造不出什麼東西來

我的葯師建議我服用乳酸菌（白色一小包的粉末）

不舒服的時候吃一包，要乾吃、配水、配飲料都行

總之吞下肚之後真的可以舒緩，不用再顧馬桶了

我只有生理期的時候會服用，葯師是有說也可以當日常保健

一包60元，買大盒的比較划算，但我不是定期服用，就買散裝的

對我來說有效，對別人我就不曉得了，一般的腹瀉能不能止，我也不知道

另外就是很有名的四物飲，我覺得效果還不錯，可以讓我的周期比較穩定

我都是生理期結束後早晚各一瓶，喝完一盒6瓶就ok啦！

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生理期真的是來不來都人又愛又怕，來了不舒服，不來又怕身體有狀況

所以女生一定要好好照顧自已

而男生們，一定要溫柔的對待這個特別時候的女生呀！