盼晴說說話

 每到假日盼晴才有時間會睿兒調理副食品

一歲之前都還是堅持少油、少鹽、少糖

保持食物本身美味，盡量不食品用加工食品的原則

但總有來不及準備的時候， 通常就會有副食品好朋友出現

蛋黃雞肉麵線：

1.無鹽麵線煮熟放涼剪成小段備用

2.水煮蛋一顆取蛋黃搗碎，加入雞肉泥及麵線攪拌均勻即可

 這個麵線是我在副食品討論區看到的

在全聯買來試吃過後確定他完全的沒有味道

來不及煮飯或煮粥的時候，只要將麵線水煮至軟爛

加入蒸好的蔬菜泥攪拌就可成為營養滿分的一餐

 蕃苆酸酸甜甜、秋葵打泥後超香，都是我很愛的青菜

每一次端出來睿兒都迫不及待的伸手討食喔~~

第二個好朋友則是燕麥片（不分品牌，單純燕麥即可）

這下連煮都不用煮，蔬菜冰磚電鍋加熱跳起之後，加入麥片悶三分鐘

攪拌均勻就是快速又方便的一餐

麵線跟燕麥片一樣遇水就軟爛，很適合小孩吞嚥

再者，偶爾在粥之外讓小孩換個口感也不錯

若碰到小孩不容易餵食的撞牆期也是不錯的選擇

盼晴雖然不擅煮食，但是這味媽媽的好味道我還記得

配方奶或母奶150煮沸

加入適量的的麥片與打好的蛋花（沒吃全蛋只加蛋黃）

一起滾個二分鐘。加一點點糖就好了！

雖然奶煮沸營養會流失。但這是為了把蛋煮全熟跟留下奶香

燕麥片很ㄧ有飽足感！加小餅乾或水果一小孩也很愛吃喔~~